Powrót do ciała : jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy / Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy Psyche/Soma

Lucifer effect (pol.) Efekt Lucyfera : dlaczego dobrzy ludzie czynią zło? / Lucifer effect : how good people turn evil Biblioteka Psychologii Współczesnej

Esencjalista. Mniej, ale lepiej - Greg McKeown to książka, która przedstawia podejście do życia i pracy oparte na koncentracji na najważniejszych sprawach, eliminowaniu nieistotnych rzeczy i maksymalizowaniu efektywności. Autor proponuje strategię skutecznego funkcjonowania w dzisiejszym złożonym świecie, gdzie łatwo jest się rozproszyć i stracić jasność co do tego, co naprawdę ważne. Książka oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące esencjalizmu - filozofii życia opartej na ustalaniu priorytetów, delegowaniu nieistotnych zadań oraz skupieniu się na działaniach przynoszących trwałe rezultaty. Esencjalista przedstawia czytelnikom konkretne narzędzia do oceny i selekcji spraw, ustalania granic oraz zarządzania czasem i energią, aby osiągnąć sukcesy bez utraty życia prywatnego na rzecz pracy. Książka ta jest nie tylko poradnikiem na temat zarządzania czasem, ale także przewodnikiem po filozofii życia, która może pomóc w znalezieniu spokoju ducha i osiągnięciu równowagi między obowiązkami zawodowymi i osobistymi.

Greg McKeown jest ekspertem od esencjalizmu i autorem artykułów publikowanych w renomowanych czasopismach biznesowych. Jego doświadczenie i umiejętność komunikacji sprawiają, że książka jest przystępna dla osób o różnym poziomie znajomości zagadnienia. "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" to pozycja wartą polecenia dla każdego, kto chce poprawić swoją efektywność i jakość życia poprzez ukierunkowanie na rzeczy najważniejsze.

Książka podkreśla znaczenie umiejętności odmawiania, delegowania zadań oraz stworzenia systemu pracy, który pozwoli priorytetowym sprawom dominować. Autor przedstawia również historie ludzi i organizacji, którzy osiągnęli sukces dzięki przyjęciu filozofii esencjalizmu, co inspiruje czytelników do podążania tą samą ścieżką. Książka jest napisana w sposób przystępny i angażujący, zachęcając do refleksji i działania.

Esencjalista. Mniej, ale lepiej - Greg McKeown to książka, która może pomóc czytelnikom w odnalezieniu równowagi między pracą a życiem prywatnym, realizacji osobistych celów i zachowaniu dobrego samopoczucia. Dzięki esencjalizmowi można osiągnąć więcej mniejszym kosztem, skuteczniej zarządzać czasem i energią oraz czerpać satysfakcję z życia poprzez koncentrację na tym, co naprawdę ważne.

Esencjalista : mniej, ale lepiej / Essentialism : the disciplined pursuit of less,

Wielkie nimfomanki / Skandale historii

The Anatomy of Melancholy is a 1621 work by Robert Burton. Initially released under the pseudonym Democritus Junior, it covers not only depression but also various topics including history, astronomy, geography, and literature. The work is broken down into sections with the aim to discuss different aspects of melancholy – its kinds, causes, symptoms, prognoses, and cures. Burton often used humor in his writing while incorporating philosophical, medical, and historical elements to provide a broad perspective on the subject. The book was hugely popular in the 17th century, with multiple editions published over time. It became an influential piece in mental health studies until today, inspiring numerous authors as well as poets such as John Keats, who named "The Anatomy of Melancholy" his favorite book.

Religijna melancholia / Anatomy of melancholy, Thesaurus - Nomos

Wyraz uczuć u człowieka i zwierząt jest jednym z ostatnich i najlepszych dzieł Darwina, w którym otwarcie i bez strachu używa już słowa ewolucja i pisze o bezpośrednim pochodzeniu człowieka od małpy. Jest to pierwsza na świecie poważna rozprawa o ekspresji emocji z licznymi przykładami i bogactwem opisu. Poprzez powracanie do ewolucji Darwin próbuje znaleźć uzasadnienie ruchów mimicznych. Każde podjęte zagadnienie omawia możliwie najbardziej dogłębnie, analizuje plusy i minusy przyjętego sposobu rozumowania, cytuje swoich zwolenników i przeciwników, a niejednokrotnie z rozbrajającą szczerością przyznaje, że nie jest w stanie wysnuć ostatecznego wniosku, pozostawiając czytelnika ze swoimi wątpliwościami i rzetelnie zebranymi argumentami obu stron. Precyzyjnie opisuje niezwykle silną więź człowieka z przyrodą, który jest jej integralną częścią, podobnie jak zwierzęta.
Książka ta stała się kamieniem milowym w badaniach nad biologicznym mechanizmem kreowania emocji. Prowadzone obecnie analizy rzucają nowe światło na naturę zwierzęcych uczuć. Dziś już wiemy, że mózg człowieka i innych ssaków zbudowany jest z tych samych struktur. Dlaczego więc zwierzęta nie miałyby odczuwać podobnych do człowieka emocji?

Wyraz uczuć u człowieka i zwierząt

Ekonomia sprowadzona do jednej lekcji przez słynnego amerykańskiego ekonomistę, obejmuje podstawową znajomość zasad i praw ekonomii.

Autor wskazuje na istotne konsekwencje decyzji gospodarczych podejmowanych przez rząd oraz przedsiębiorstwa. Przedstawia je w sposób przystępny i trafnie ilustrujący kluczowe problemy ekonomiczne.

Książka jest nieprzemijającym źródłem wiedzy dla osób chcących zrozumieć mechanizm gospodarki rynkowej i ograniczenia wynikające ze stosowania interwencjonizmu. Jest to pozycja wyjątkowa, ponieważ odzwierciedla aktualność problemów poruszanych przez ekonomistę pomimo upływu lat.

Siła woli

Depresyjne przebudzenia, poranny szczyt depresji, depresyjna droga do pracy, sama praca – jeszcze bardziej depresyjna. Depresyjne samochody i depresyjne korki, w których te samochody beznadziejnie tkwią. Depresyjna literatura i muzyka depresji w tle. Depresyjne kolacje i przedsenne miłosne uniesienia naznaczone piętnem depresyjnej pornografii. O tym mniej więcej opowiada ta ekstrawagancko radosna książka. Dzień z życia modelowego przedstawiciela posępnej generacji jest realistycznym portretem współczesności. Rozkręca się depresyjny wyż, przybiera jego fala. Oto obraz cywilizacji, która w szaleńczym tempie produkuje kolejnych pacjentów – zdiagnozowanych i nie. Ta frywolnie smutna książka jest o nich. O was? O nas wszystkich? Książka stanowi także poczet „świętych depresyjnego wyżu”: Davida Fostera Wallace’a, Marka Fishera, B.S. Johnsona, Cesarego Pavesego, Virginii Woolf, Stiga Dagermana.

Pokolenie wyżu depresyjnego

Penis nie jest obcym ciałem, dzikim zwierzęciem, czempionem, który musi wygrywać seksualne olimpiady, ani nieposłusznym sługą, którego trzeba przywoływać do porządku niebieskimi pigułkami. Jest częścią męskiego ciała, o którą trzeba umieć zadbać tak samo, jak o serce, wątrobę i mózg, a wtedy będziemy mogli długo go używać – nie tylko dla własnej przyjemności. Ale Sztuka obsługi penisa jest nie tylko opowieścią o męskich przyrodzeniach, jest również bezpruderyjnym i trafiającym w sedno problemów współczesnego mężczyzny przewodnikiem po „samczej” seksualności. Nie tylko pozwala rozwiązywać problemy z gatunku „dlaczego nie mogę, nawet jeśli bardzo chcę”, ale też uwolnić się od nierealnych oczekiwań i stereotypów na temat tego, co mężczyzna w łóżku powinien zaprezentować.

Seksuolodzy alarmują: w dzisiejszym świecie seks stał się luksusem.

Panowie! Spieszmy się temu zaradzić.

Panie! Spieszcie się posiąść sztukę obsługi penisa… i całej reszty mężczyzny.

Sztuka obsługi penisa to książka pełna cennych i praktycznych informacji na temat seksualności mężczyzny (a nie tylko jego penisa!). Napisana przystępnie i interesująco, w oparciu o prace zarówno zagranicznych, jak i polskich autorów, może ułatwić nie tylko życie intymne, ale także zrozumienie specyfiki męskiej seksualności. Autorzy skutecznie rozprawiają się z różnymi mitami i stereotypami, ograniczającymi radosne przeżywanie chwil bliskości między partnerami. Rozmowa, poprowadzona lekko i okraszona dowcipem, przypadnie do gustu współczesnym użytkownikom internetu.

Zbigniew Lew-Starowicz

Przeczytałam Sztukę obsługi penisa z wielką ciekawością i jestem pewna jednego: im więcej my, kobiety i mężczyźni, będziemy wiedzieć nawzajem o sobie, tym łatwiej będzie nam się porozumiewać i uszczęśliwiać.

Marta Frej

Sztuka obsługi penisa to coś więcej niż tylko rozmowa o penisie. Chyba że patrząc przez pryzmat penisa, myślimy o złożoności męskiej seksualności. To poradnik i dla mężczyzn, i dla kobiet, bo dużo w niej o relacjach w związku, wiele praktycznych porad, jak je zrozumieć i poprawić. Książka świetnie wyjaśnia także mechanizm uzależnień w seksie.

Zbigniew Izdebski

Sztuka obslugi penisa

Most of us live our lives by accident - we live as it happens. Fulfilment comes when we live our lives on purpose. 'What are you going to do with your life? What are you doing with your life now?' 'Do you have goals? A vision? A clear sense of why you do what you do?' Almost everyone knows someone who has grappled with at least one of these questions. The answers can often seem elusive or uncertain. Though there are many paths to follow into the unknown future, there is one way that dramatically increases the chances we will enjoy the journey. To travel with someone we trust. We can try to build a successful career or a happy life alone, but why would we? Together is better. This unique and delightful little book makes the point that together is better in a quite unexpected way. Simon Sinek, bestselling author of Start With Why and Leaders Eat Last, blends the wisdom he has gathered from around the world with a heartwarming, richly illustrated original fable. Working hard for something we don't care about is called stress. Working hard for something we love is called passion.

Together is Better

Daniel Siegel coined the term 'mindsight' to describe the innovative integration of brain science with the practice of psychotherapy. Using interactive examples and case histories from his clinical practice, Dr Siegel shows how mindsight can be applied to alleviate a range of psychological and interpersonal problems. With warmth and humour, he shows us how to observe the working of our minds, allowing us to understand why we think, feel, and act the way we do, and how, by following the proper steps, we can literally change the wiring and architecture of our brains.

Mindsight

Książka „Książka o miłości” to esej w dialogu napisany przez dwie przyjaciółki, Małgorzatę Halber i Olgę Drendę. Autorki mają 36 i 41 lat, obie zmierzyły się z nieudanymi związkami i posiadają diagnozy medyczne, które wpłynęły na ich doświadczenia miłosne. We wspólnej rozmowie poruszały tematy związane z miłością, życiem, emocjami, a także odwoływały się do myśli filozoficznych i artystycznych spostrzeżeń. Książka została napisana w swobodnym języku, z nutą humoru, czasem prowokacyjnego, ale jednocześnie głęboko refleksyjna i psychologicznie znacząca.

Małgorzata Halber i Olga Drenda wykorzystały dialog jako narzędzie do opowiedzenia o miłości na własnych warunkach. Książka zawiera elementy rozmowy przyjaciółek, jak również odniesienia do psychologii i psychoterapii, co nadaje jej charakter autoterapeutyczny. Autorki sięgają także po inspiracje z różnych dziedzin sztuki i literatury, aby wyrazić swoje myśli na temat uczuć i relacji międzyludzkich.

„Książka o miłości” jest podzielona na kilka rozdziałów, które poruszają różnorodne aspekty miłości, takie jak oczekiwania wobec partnera, trudności w związkach i granice emocjonalne. Książka ma formę dialogu internetowego, co oddaje jej naturalny i bezpośredni charakter. Jednocześnie, mimo swobodnego stylu narracji, jest to poważna rozprawa na temat miłości, która pozwoliła autorkom lepiej poznać siebie nawzajem oraz ułożyć pewne elementy swojego życia.

Książka o miłości

“I am not apt to follow blindly the lead of other men.”
The Expression of the Emotions in Man and Animals contains Charles Darwin's third major work of evolutionary theory, following On the Origin of Species and The Descent of Man and snippets from some of his other works.

Charles Robert Darwin (1809-1882) was an English geologist, biologist and naturalist who is best known for his contributions to the science of evolution.

The Expression of the Emotions in Man and Animals and Other Writings

"Wiek empatii. Jak natura uży nas życzliwości" autorstwa Fransa de Waala przedstawia praktyczne zastosowanie koncepcji empatii w dziedzinie społecznej i etycznej, analizując naturalne mechanizmy współodczuwania u różnych gatunków i wyjaśniając, jak możemy inspirować się nimi we własnym życiu.

Wiek empatii

Książka „Czując. Rozmowy o emocjach” autorstwa Agnieszki Jucewicz jest pełna rozmów z psychologami i psychoterapeutami, którzy odpowiadają na pytania dotyczące 17 różnych emocji. Książka napisana jest prostym językiem, nie ma w niej nadmiaru naukowego słownictwa. Każda z rozmów pozwala czytelnikowi lepiej poznać i zrozumieć swoje uczucia, emocje i stany. Książka jest podzielona na 17 rozdziałów, każdy z nich skupia się na konkretnej emocji. Dzięki temu, czytelnik może czytać ją w dowolnej kolejności i wybierać tylko te fragmenty, które go interesują.

Książka zawiera również piękne ilustracje autorstwa Arobala, które dodatkowo wzbogacają jej treść. Agnieszka Jucewicz potrafi w przystępny sposób poruszyć tematy, które często są trudne do omówienia. Książka jest nie tylko interesująca, ale także pomocna dla osób poszukujących lepszego zrozumienia swoich emocji i uczuć.

Czując

Przeglądaj książki z kategorii "Funkcje wykonawcze" (kod UDC: 159.94). Znajdź 15 książek w Lektuarium.pl.

Lektuarium

Funkcje wykonawcze

Powrót do ciała : jak odzyskać siebie po doświadcz...

Lucifer effect (pol.) Efekt Lucyfera : dlaczego do...

Esencjalista : mniej, ale lepiej / Essentialism :...